Knoflook kennen we van de lookfamilie en gebruiken we veel in de keuken. Knoflook bevat van nature bioactieve stoffen. Bioactieve stoffen zijn stoffen die een functie hebben. En deze functie kan gezondheid bevorderend zijn. Hierdoor wordt het interessant om bepaalde bioactieve stoffen te verwerken in een supplement.
Verder lezen Knoflook (Allium sativum)Gezond en snel afvallen of een healthy levensstijl
Al jaren is een gezond gewicht en een gezonde levensstijl een belangrijk onderwerp in vele huiskamers en keukens. We worden elk jaar een beetje dikker en er zouden een paar kilootjes af kunnen. Maar is gezondheid en gezelligheid ook niet belangrijk? Niet te streng of te zwaar maken, want dan houden we het niet vol. Er wordt over dit onderwerp ontzettend veel geschreven en dan is er ook nog een groep mensen die juist te dun zijn. Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor het accepteren van jezelf en het focussen op goede gewoontes.
Verder lezen Gezond en snel afvallen of een healthy levensstijlKruidensupplementen
Kruidensupplementen zijn supplementen met daarin een plant, een mix van planten of een plantdeel (het blad, de bloem of een wortel). De planten bevatten stoffen die een werking hebben op onze gezondheid. Kruidensupplementen worden al eeuwen als aanvulling op de voeding gebruikt ter ondersteuning van het lichaam. Vroeger nog niet als tablet en uit een potje, maar vaak door ervaring vanuit de natuurlijke leefomgeving. Tegenwoordig wordt bij een kruidensupplement de desbetreffende plant geoogst en gedroogd. Hierna wordt het vermalen en in een tablet gedrukt of in een capsule gedaan.
Verder lezen KruidensupplementenNatuurlijke of Synthetische supplementen?
Selvite verkiest natuurlijke vitamine en mineralen boven de synthetische vormen, omdat deze vormen vier tot acht keer beter worden opgenomen in het lichaam. Vitamine C is ascorbinezuur, maar wanneer de ascorbinezuur in een sinaasappel zit, zijn er ook andere stoffen aanwezig (bioflavonoïden, quercetine). Hierdoor wordt de vitamine C veel beter opgenomen dan alleen ascorbinezuur.
Verder lezen Natuurlijke of Synthetische supplementen?Waarom Selvite?
Er zijn al behoorlijk wat merken supplementen op de markt. Welke verschillen zitten er nu in de verschillende merken en waarom Selvite?
Verder lezen Waarom Selvite?Hallo sporters,
Als je regelmatig sport , dan vraag je meer van je lichaam. Naast training is gezonde voeding belangrijk.
Sporters verbruiken meer vitaminen en zweten meer mineralen uit. Wat extra energie, is natuurlijk ook welkom.
Hooikoorts
Diverse bronnen geven aan dat de hooikoorts periode dit jaar vroeg zal komen. De oorzaak zou zijn doordat het al vroeg in het jaar warmer wordt. Bij hooikoorts (rhinitis allergica) reageert het lichaam overgevoelig op pollen en stuifmeel van bepaalde bomen, planten, grassen of bloemen. Deze klachten treden alleen op tijdens de bloeiperiode van de plant of bloem die de allergie veroorzaakt. Hooikoorts wordt daarom ook wel seizoensgebonden allergische rinitis genoemd.
Verder lezen Hooikoorts